Gazirani napici obično jesu ukusni, ali nimalo zdravi za vaš organizam. Prepuni veštačkih šećera i aroma nemaju nimalo hranljivih vrednosti i jedno što osećate posle njih je nadutost.
***Ukoliko ste propustili: Domaći čaj od limuna, đumbira i meda
Zato ako ne možete da ih se odreknete, odlučite se za zdravu, kućnu varijantu gaziranog soka od đumbira. Ovaj osvežavajući napitak je savršen za popodnevno uživanje. Najbolje od svega su njegovi zrdavi sastojci, poput đumbira koji se veoma uspešno bori protiv mnogih bolesti i ubrzava proces varenja.
Sastojci (za 4 osobe):
4 kašičice svežeg, izrendanog đumbira
2 čaše vode
4 kašičice meda
2 čaše gazirane vode
limun
led
Uputstvo za pripremu:
Fino usitnite đumbir u blenderu ili ga sitno izrendandajte. Prokuvajte vodu i dodajte đumbir i med. Sklonite sa vatre, poklopite i sptavite da odstoji 10 minuta. Sipajte do polovine čaše ohlađeni miks vode i đumbira, dodajte pola šolje kisele vode, krišku limuna i nekoliko kocki leda. Promešajte i uživajte!